Herbst Retreat 2016

Geniesst mit mir den Jahreszeitenwechsel:

AYOGA-RETREAT  Herbst-Zeit     Yoga und Workshop nach Ayurveda.

Die Rhythmen und Zyklen in der Natur haben einen tiefgreifenden Einfluss auf unser körperliches und seelisches Wohlbefinden.

Im europäischem Herbst bestimmt anfangs noch das Pitta Dosha: die Luft ist noch lau und die Sonne hat immer noch Kraft, die Farben in der Natur verändern sich,
die Blätter verfärben und fallen, die Natur entgiftet sich, Pitta kann ausgeleitet werden. Mit fortschreitender Zeit beginnt dann das typische Vata-Wetter, es beginnt zu stürmen, die Temperaturen fallen und die Sonne versteckt sich hinter grauen Wolken.

Wir werden ruhig und spüren die Wirkung dieses Übergangs auf unseren Geist und Körper. Mit leckerem abgestimmten Essen und besänftigenden Yogaübung erfahren, erleben und begleiten wir diesen Wechsel um uns auszugleichen und typischen Beschwerden vorzubeugen.

Das Seminarhaus liegt nahe an der Mosel, in Waldnähe, von Feldern und Wiesen umgeben. Abseits von Hektik ist hier der Platz zum Auftanken, man kann die Stille dort geradezu hören.
Der Seminarraum mit Eichenfußboden, hat Lehmwände und Bodenheizung sowie einen angrenzenden Wintergarten. Zur Verfügung steht uns auch ein großer Kamin und eine Sauna mit beheizbarem Tauchbecken und Regenwasserdusche. Die Natur und viele lauschige Stellen im parkähnlichen Garten laden zu Verweilen und Entspannen ein.
Vegetarische Vollpension liebevoll und frisch zubereitet.
14.10.-16.10.2016
YOGA RETREAT Herbst

14.10.2016-16.10.2016
AYOGA RETREAT
Herbst-Zeit

298€ Yoga und vegetarische Vollverpflegung
im 2-3 Mehrbettzimmer

Sauna pro Person +5 E
Bettwäsche und Handtücher selbst mitbringen oder + 5 E Leihgebühr
Kinder unter 6 Jahren, Unterkunft gratis

Vegetarisches Vollpension inkl. Wasser, Tee und Kaffee

4 x 90 Minuten Yoga + 1 ayurvedischer Workshop

Der Preis ist auf 8 Personen ausgelegt bei einer Gesamtzahl von nur 6 Personen erhöht sich der Preis um ca 30€.

Freitag
16 Uhr: Ankunft, Begrüßung mit Tee, Kaffee und Kuchen
18 Uhr: Yoga
20 Uhr: Abendessen
Samstag
8 Uhr Yoga, bei schönem Wetter im Garten
10 Uhr Frühstück
12 Uhr Workshop
13:30 Uhr: Mittagessen
17:00 Uhr Yoga
19:00 Uhr Abendessen
Sonntag
8 Uhr Yoga, bei schönem Wetter im Garten
10 Uhr Frühstück
13:30 Uhr Mittagessen
14:30 Uhr Abschluss und Meditation
15 Uhr Heimfahrt