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Sequenz Mai

Aufwärmen Fortgeschrittenen Sequenz Anfänger Sequenz Abschluss für Fortgeschrittenensequenz als Video bitte auf Link klicken sequenz_mai_f Wenn Du diesen Flow 1x geübt hast, wiederhole den gesamten Ablauf ein 2.x und wechsle dabei das Kreuzen der Beine und falte die Hände ebenfalls … Weiterlesen

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